World Laughter Day

                                                  World Laughter Day

                                                  বিশ্ব হাসি দিবস

(English and Bengali both languages are available)

মানুষের জীবনে হাসি😀 বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দর উপহার।হাসি হচ্ছে একপ্রকার মুখমণ্ডলীয় বহিঃপ্রকাশ। হাসি মানুষের চেহারাটাই পালটে দিতে পারে। একজন অতি সাধারণ মানুষও যখন হাসে তখন তার মুখের দিকে মন্ত্রমুগ্ধের মতো তাকিয়ে থাকা যায়। পৃথিবীতে হাসি না থাকলে হয়ত জীবন অসহনীয় হয়ে উঠত। 

কিন্তু আজকাল যেন আমরা নিজেদের কাজের চাপে ও বিভিন্ন টেনশনে হাসতেই ভুলে গেছি। মন প্রাণ খুলে যেন হাসা ই হয় না। তার উপর আবার বিশ্বজুড়ে করোনাভাইরাসের তাণ্ডব। একদিকে ভয় অন্যদিকে দীর্ঘদিন ধরে গৃহবন্ধী। সবসময় মনে হয় কবে আবার সব স্বাভাবিক হবে। আর এই অবস্থায় নিজেদের ভাল রাখতে হলে আমাদের মনে রাখতে হবে শান্তির শুরুটা একটা হাসির মাধ্যমেই হয়। হাসি, হচ্ছে আমাদের জীবনের বিনা মূল্যের থেরাপি। হাসির কারণে মানুষের নেগেটিভ চিন্তাভাবনা দূর হয়, পজিটিভ চিন্তাভাবনার উদয় হয়। আর  পজিটিভ চিন্তাভাবনার কারণে মনোবল বৃদ্ধি পায়। আর মন যখন ভালো থাকলে তখন শরীর এমনিতেই ভালো থাকে। তাই হাসিকে একমাত্র তখনই থামাও যখন সেটা অন্যকে দুঃখ দিতে পারে, তা না হলে মন খুলে হাসো।

                     বিশ্ব হাসি দিবস কি? বা কেন পালন করা হয়?

বিশ্ব হাসি দিবস প্রতিবছর মে মাসের প্রথম রবিবারে পালন করা হয়। ডাঃ মদন কটারিয়া ১৯৯৮ সালে ভারতের মুম্বাই শহরে ফেসিয়াল ফিডব্যাক হাইপোথিসিস দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে “লাফটার যোগ” বা হাস্য যোগ আন্দোলন আরম্ভ করেছিলেন। এর উদ্দেশ্য ছিল হাসির মাধ্যমে সমাজে ক্রমবর্ধমান উত্তেজনা হ্রাস করে সৌভ্রাতৃত্ব এবং বন্ধুত্বের সম্পর্ক স্থাপন করা।অকারণে আমরা কেউই হাসি না।তাই অন্তত একটা দিন থাকুক, যেদিন সবাই মন খুলে অকারণেই হাসব। চিকিৎসা বিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানের বিশ্বাস হাসিই পারে আমাদের সব দুঃখ, যন্ত্রণা লাঘব করতে। তাই সারা বিশ্ব জুড়ে তৈরি হচ্ছে লাফটার ক্লাব ও লাফার পার্ক। আমরা হয়ত এই অবস্থায় লাফটার ক্লাব বা লাফটার পার্কে না ই যেতে পারি কিন্তু ঘরে বসে হাসতে তো মানা নেই। আর এইভাবেই হাসি ফুটুক সবার মনে।

                         "প্রাণ খুলা হাসি😃 আমাদের রিদস্পন্দন স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। ফলে যারা মন প্রাণ খুলে হাসতে পারেন, তাঁদের হৃদরোগের সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। এ ছাড়াও রক্তচাপ কমাতে হাসির জুড়ি মেলা ভার।"

                        ""হাসতে থাকুন এবং কারও দিন উজ্জ্বল করুন।"

                       " সৌন্দর্য একটি শক্তি এবং হাসি তার তরোয়াল।"

 English         

                                

                         

Laughter😄 is the most beautiful gift in the world in human life. Laughter is a kind of facial expression. Laughter can change the face of a person. Even a very ordinary person can look at his face with enchantment when he smiles. Life would have been unbearable if there was no laughter in the world.

But nowadays we seem to have forgotten to laugh at our work pressure and various tensions. We can't smile with an open mind. In this pandemic situation, we all have fear on one hand and house arrest for a long time on the other. we always think about when will everything be normal again. So in this situation to keep ourselves well we must remember that peace begins with a smile. Laughter is the free therapy of our lives. Laughter removes negative thoughts, positive thoughts arise and positive thinking increases morale. When the mind is good then the body is good. So Only stop laughing when it can hurt others, otherwise smile with an open mind.

            What is World Laughter Day? Or History of World Laughter Day.

World Laughter Day is celebrated on the first Sunday of May every year. Dr. Madan Kataria started the Laughter Yoga movement in 1998 in Mumbai, India, inspired by the Facial Feedback Hypothesis. The purpose of this was to reduce the growing tension in the society through laughter and establish a relationship of brotherhood and friendship. None of us laugh for no reason. So let there be at least one day, the day when everyone will open their minds and laugh for no reason. The belief in medical science and psychology can only smile to alleviate all our sorrows and pains. So laughter clubs and laughter parks are being created all over the world. We may not be able to go to Laughter Club or Laughter Park in this pandemic situation but it is allowed to sit at home and smile. That's how everyone smiles with an open mind. Actually, People are inconsistent without laughter.

         Laugh quotes

        "Laughter😆 cannot heal or solve anything, but it can help to heal and dissolve everything. It relaxes your whole body, relieves physical tension, and boosts your immune. It works as a preventive for pain, stress, and conflict".

          "Love and laughter hold us together".

           "Without love and laughter there is no joy; live amid love and laughter".

               

             "Every time you smile at someone, it is an action of love, a gift to that person, a beautiful thing.".